- 著者 石原 結實
- 著者 牧野 直子
- 発売日：
- 2013年10月24日
- 商品形態：
- 電子書籍
いいことずくめの ピーマンレシピ
- 著者 石原 結實
- 著者 牧野 直子
- 発売日：
- 2013年10月24日
- 商品形態：
- 電子書籍
ピーマンの力で善玉コレストロールが増える！
ピーマンの緑色のモト“クロロフィル”には、血液中のコレステロールをはじめ、体の有害物質を排出する力があります。また、独特の香り成分ピラジンは、血流をよくします。さらに、ピーマン１個にはレモンと同等のビタミンCのほか、免疫力を上げるβカロテンも豊富。赤ピーマンになると、さらに栄養はパワーアップ。そんないいことずくめのピーマンを毎日食べる、簡単レシピを集めました。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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