- 著者 武田 まり子
- 発売日：
- 2013年09月19日
- 商品形態：
- 電子書籍
１日３０秒 立つだけダイエット
- 著者 武田 まり子
- 発売日：
- 2013年09月19日
- 商品形態：
- 電子書籍
正しく立つ、正しく座る、それだけで気持ちいい──。「きれいになったね」と言われる実感を味わってください！
姿勢をよくすることで、身につけているものが美しく見えるだけでなく、自信のある表情が自然と出せるようになります。それに、体を支えるコアな筋肉が鍛えられますから、ぽっこりおなかを防ぐことができ、疲れにくくなります。いいことづくしの「立つだけダイエット」。テレビや雑誌で大人気の著者とともに、簡単にきれいになりましょう。
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