• ☆☆図書館本。さらっと読めるが内容がやや薄いか。ある事を習慣化するには、まず行動に起こさなければならないが、大事なのはその行動のための状況や環境を整えて、行動をコントロールすることにある。あとは行動を具 ☆☆図書館本。さらっと読めるが内容がやや薄いか。ある事を習慣化するには、まず行動に起こさなければならないが、大事なのはその行動のための状況や環境を整えて、行動をコントロールすることにある。あとは行動を具体化させ、少しずつ取り組むことが大切。 …続きを読む
  のっち

  2016年11月08日
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• 「ヘルプ」「メリット」「ハードルを低く」か。なるほどねー 「ヘルプ」「メリット」「ハードルを低く」か。なるほどねー
  ishida

  2024年06月17日
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• 習慣とは、対象となる行為を分解しハードルを下げ、少しずつやることで必ず成し遂げられるものだ。 私はいつも何もかも続かず、自信がなくなっていたので「習慣はあなたの性格や能力のせいでなく、やり方を知らない 習慣とは、対象となる行為を分解しハードルを下げ、少しずつやることで必ず成し遂げられるものだ。 私はいつも何もかも続かず、自信がなくなっていたので「習慣はあなたの性格や能力のせいでなく、やり方を知らないだけ」と言われてすごく気が楽になった。 書いてあることもよくある成功者のビジネス本のように難しいことは書いておらず、実際に例に当てはめて説明してくれるので自分の悩みに照らし合わせて読める。 習慣がつけられた経験がなく、ビジネス本のハードル高い言葉で自分に自信がない人にオススメ。 …続きを読む
  しらぽん

  2017年11月01日
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