睡眠はコントロールできる

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

著者遠藤拓郎（医学博士）×江川達也（漫画家）

発売日：: 2012年10月17日
商品形態：: 電子書籍

睡眠はコントロールできる

著者遠藤拓郎（医学博士）×江川達也（漫画家）

発売日：: 2012年10月17日
商品形態：: 電子書籍

睡眠の質を上げれば、人生はもっと楽しくなる

睡眠は、自分でコントロールできるものだった！　ベストセラー『４時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。睡眠は、自分でコントロールできるものだった！　ベストセラー『４時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。