- 著者 小野 晴康
- 発売日：
- 2012年12月25日
- 商品形態：
- 電子書籍
ミオドレ・アンチエイジング
- 著者 小野 晴康
- 発売日：
- 2012年12月25日
- 商品形態：
- 電子書籍
人気の「ミオドレ・ダイエット」（角川マガジンズ刊）の著者が書いた、「ミオ（＝筋肉）」「ドレナージ（＝老廃物）」の理論がわかる健康とアンチエイジングの本。
筋肉の老廃物を排出することで健康になるという理論の「ミオドレナージ」。本書は、「性別によって体のメンテナンスの方法が違う」「運動のしすぎが体を老けさせる」「筋肉が多い＝脂肪が少ないはウソ」など、筋肉と脂肪から考える新しいアンチエイジング本です。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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