４０代からの男の体を強くする本

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著者松田慎太郎

発売日：: 2015年01月09日
商品形態：: 電子書籍

４０代からの男の体を強くする本

著者松田慎太郎

発売日：: 2015年01月09日
商品形態：: 電子書籍

アラフォー＆アラフィフ男性の「なんとなく不調」を吹き飛ばす、「男性力」がみるみる上がるトレーニング＆整体術！

昨日の疲れがとれない、太りやすくなった……など、40歳を過ぎたころから増える体の不調。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが一番だ。中国整体や古武術などの知識に加え、加圧トレーニングインストラクターとしての指導経験豊富な著者が、男性力アップのトレーニング・整体術を一挙公開！　二日酔い、食べ過ぎの胃もたれ、頭痛などに効く「第1章：症状別・身体の内部を正常に戻す整体法」をはじめ、「第２章：「男性力」を高める独自鍛練法」「第３章：男性力を高める筋力アップトレーニング」「第４章：身体の内部から変えていく整体法」をわかりやすく紹介する。まだまだ若々しくありたい、昔のパワーを取り戻したい、これからも男として頑張っていきたい、そんな貴方に贈る健康指南書。昨日の疲れがとれない、太りやすくなった……など、40歳を過ぎたころから増える体の不調。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが一番だ。中国整体や古武術などの知識に加え、加圧トレーニングインストラクターとしての指導経験豊富な著者が、男性力アップのトレーニング・整体術を一挙公開！　二日酔い、食べ過ぎの胃もたれ、頭痛などに効く「第1章：症状別・身体の内部を正常に戻す整体法」をはじめ、「第２章：「男性力」を高める独自鍛練法」「第３章：男性力を高める筋力アップトレーニング」「第４章：身体の内部から変えていく整体法」をわかりやすく紹介する。まだまだ若々しくありたい、昔のパワーを取り戻したい、これからも男として頑張っていきたい、そんな貴方に贈る健康指南書。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。