• 「ストレスが万病の元」という内容です。主に、交感神経と副交感神経のバランスが大事としています。そのために、「がんばりすぎない」「たべすぎない」など、基本的なことの重要性が謳われています。中でも、「食 「ストレスが万病の元」という内容です。主に、交感神経と副交感神経のバランスが大事としています。そのために、「がんばりすぎない」「たべすぎない」など、基本的なことの重要性が謳われています。中でも、「食事での栄養摂取には限界がある。それは、ここ数年で食物自体の栄養価が減っている」として、サプリメントを推奨しています。ただ、アメリカのものがいいようです。日本と違い、成分などの抜き打ち検査があるからです。 …続きを読む
  黒頭巾ちゃん

  2012年10月07日
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• ストレスしかない近頃。寒さや乾燥で体調もズタボロだったので、気休め程度に読了。もっといい加減に適当に生きようと思う。 ストレスしかない近頃。寒さや乾燥で体調もズタボロだったので、気休め程度に読了。もっといい加減に適当に生きようと思う。
  肇

  2013年11月30日
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• ★★★★ ★★★★
  伊達酔狂

  2013年01月19日
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