- 著者 米山 公啓
- 発売日：
- 2011年11月24日
- 商品形態：
- 電子書籍
脳が若返るメモする習慣
- 著者 米山 公啓
- 発売日：
- 2011年11月24日
- 商品形態：
- 電子書籍
書くことは自分を知る手段になるうえ、最高の右脳刺激。本書は、書くことの具体的な提案とその応用方法まで、誰にでもすぐにできる２７のメモ術を公開します！
あなたが感じたこと、気づいたことを毎日ノートに書いてみませんか？ 本書では、「今年のマイブームメモ」（好奇心の幅を広げ、脳に新しい思考回路をつくる）／「旅行メモ」（新しい空間を認識してメモすることで、右脳が刺激される）／「納得できないことメモ」（書くことでストレスが発散される）／「健康メモ」（毎日つけていると体の状態の変化がわかる）／「食べたものメモ」（ダイエットにとても効果的）など、脳が鍛えられ・若返るノート・メモ術を紹介。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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