- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2012年01月10日
- 判型：
- 新書判
- 商品形態：
- 新書
- ページ数：
- 180
- ISBN：
- 9784047315679
頭を５ｃｍずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る！ 角川ＳＳＣ新書 一日３分の姿勢矯正エクササイズ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2012年01月10日
- 判型：
- 新書判
- 商品形態：
- 新書
- ページ数：
- 180
- ISBN：
- 9784047315679
頭が前に出た姿勢で、腰痛になる！その理由がわかれば慢性痛は治せる！
著者は｢姿勢｣を専門的に研究する数少ないカイロプラクター。これまで腰痛・肩こり等に悩む患者2000人を治療してきた。慢性的な体の痛みの多くが｢頭の位置｣に関係していることを実例で紹介し、解消法を説く。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「頭を５ｃｍずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る！ 角川ＳＳＣ新書 一日３分の姿勢矯正エクササイズ」感想・レビュー
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正しい姿勢。特にあごを後ろに引き、頭を軸に載せる。2015年05月22日14人がナイス！しています
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姿勢の悪さは自覚がありますが、エクササイズをやるための基本姿勢（座位）自体に自信が持てません。いわんとしていることはわかる。そしてそれは正しそう。やってみる→できてるのかわからない…。ハテナ。肩のちから …続きを読む2014年02月25日11人がナイス！しています
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驚いた！ 猫背の一種の モデル立ち2013年03月21日5人がナイス！しています
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