- 著者 井出 由起
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2010年03月26日
- 判型：
- ＡＢ判
- 商品形態：
- ムック
- ページ数：
- 52
- ISBN：
- 9784047310346
バレトン・メソッド レタスクラブムック
- 著者 井出 由起
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2010年03月26日
- 判型：
- ＡＢ判
- 商品形態：
- ムック
- ページ数：
- 52
- ISBN：
- 9784047310346
抜群の即効力! 無敵のダイエット･メソッド日本初上陸！
バレエ・フィットネス・ヨガ…世界３大エクササイズの効果効能を取り入れ構築したまったく新しいメソッド『バレトン』。ハーバード大学が研究に協力、ニューヨーカー40万人がやせたパーフェクトエクササイズ！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「バレトン・メソッド レタスクラブムック」感想・レビュー
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また買っちゃった、エクササイズDVD。2011年11月28日3人がナイス！しています
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本だけではわかりませんが映像を見ればできる運動でした。細かく説明しているんでよかったです。2017年11月28日1人がナイス！しています
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多分私はバランスが悪いから、結構難しい。。。汗も結構かきます。上半身と下半身の動きの組み合わせが難しいけど、時間も調度良いし、ストレッチパートはめっちゃ気持ち良い！バレーパートはバレリーナのように出来 …続きを読む2012年08月08日1人がナイス！しています
