- 著者 五木 寛之
- 対話者 玄侑 宗久
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2010年03月25日
- 判型：
- 文庫判
- 商品形態：
- 文庫
- ページ数：
- 272
- ISBN：
- 9784041294420
息の発見
- 著者 五木 寛之
- 対話者 玄侑 宗久
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2010年03月25日
- 判型：
- 文庫判
- 商品形態：
- 文庫
- ページ数：
- 272
- ISBN：
- 9784041294420
健康と安らかさの第一歩、それが呼吸だ。仏教者で作家の二人が、息を語る
「いのち」は「息の道」。生命活動の根幹にある呼吸に意識を向け、心身に良い息づかいを探る。長生きとは、長息であること――。ブッダの教えや座禅にも込められた体験的呼吸法に、元気に生きるヒントを探る。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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「息の発見」感想・レビュー
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”生きづらさは息づらさ”はなるほどと思った、意識しないと呼吸は浅くなりがちなんだよね、腹式呼吸など中々続けるのは難しい。最近で言えばロングブレスなんかも同じ類なのかもと思った。2014年07月21日1人がナイス！しています
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普段何気なくしている息の大切さ面白さを対談形式で進めていく。話しが仏教、医学、ヨガなど幅広く取り上げているがわかりやすいので読みやすい。息を題材にしてるので考えやすく、今まで知らなかった分野のことを知 …続きを読む2014年02月06日1人がナイス！しています
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